Новый тренд – яичница в «облаке»

22.05.2017

В Интернете набирает популярность новый способ приготовления яиц, называющийся яичница в «облаке». Этот оригинальный высокохудожественный завтрак представляет собой пушистый яичный белок, напоминающий облако, в центре которого располагается желток. Блюдо уже успело стать весьма популярным среди приверженцев здорового питания, так как оно содержит всего 160 калорий.

Для того чтобы сделать красивую яичницу в «облаке», достойную публикации в Instagram, отделите белки от желтков и взбейте белки в густую пушистую пену. На этом этапе во взбитые белки можно добавить кусочки бекона или тертый сыр. Небольшие горки яичного белка выложите на противень и поставьте в духовку на 5-8 минут, пока края не начнут коричневеть. После этого в середину каждого «облака» аккуратно поместите желток и запекайте еще в течение 3 минут. В результате яйца будут выглядеть как воздушные облака с солнечным центром. 

Светлана Попова

Kedem.ru «Кулинарный Эдем»